Clatite din 3 ingrediente

January 13, 2019

Mic dejun preparat in totalitate din ingrediente neprocesate, clatitele din fulgi de ovaz, banana si ou sunt o alegere sanatoasa si delicioasa pentru diminetile in care avem putin timp pentru rasfat. Sunt usor de preparat si merg foarte bine in compania fructelor si a siropului de artar.

Ingrediente

  • o banana mica
  • un ou + un albus de ou
  • 50 g fulgi de ovaz

1.Ingredientele se mixeaza cu ajutorul unui blender pana la obtinerea unui aluat omogen. Optional, in aceasta faza poate fi adaugat extract de vanilie pentru un plus de savoare.

2.Clatitele se prajesc intr-o tigaie incinsa si unsa cu foarte putin ulei.

Si asta e tot. Obisnuiesc sa mananc aceste clatite de cativa ani. Textura este putin diferita de clatitele clasice, insa oul nu se simte in gust, fiind acoperit de dulceata bananei, iar in compania topping-urilor, rezultatul e foooarte bun. Sper sa-ti placa!

1 Comment

  1. Reply

    Funi

    Sună foarte bine, imma try it ❤️

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *